Cuidado de su columna

Algunos consejos quiroprácticos para el cuidado de su columna:

Cuando esté de pie, mantenga hábitos de postura sanos. Observe que su silueta esté recta, e intente corregir sus posturas. Cuando esté sentado, no se deje caer hacia delante. Siéntese derecho. Evite cruzar las piernas, o si lo prefiere, puede cruzar los pies por los tobillos.

Más consejos en la página de la Asociación Española de Quiropráctica.